В физической культуре физическая активность сочетается с познавательной деятельностью. Ориентация в пространстве зала осуществляется на основе знаков и символов, сопровождающих оборудование, инвентарь и помещения залов. Например, для командной эстафеты используются палки с буквенными и цифровыми символами, пол, стены и потолок помечены, что служит руководством для сборки и перестройки. Это позволяет детям формировать представления в пространстве за пределами детского сада.
1.4 Сохранение здоровья дошкольников в условиях физического воспитания
Сохранение здоровья детей дошкольного возраста можно назвать приоритетной областью для всего общества, поскольку только здоровые дети могут правильно усваивать полученные знания и в будущем могут заниматься продуктивной и полезной работой.
Необходимость сохранения здоровья должна формироваться с детства, когда тело пластично и легко поддаётся эффектам развития способности быстро выполнять движения. Дети учат упражнения лучше всего в медленном темпе. Я должна сделать так, чтобы упражнения не были длинными и однообразными. Желательно повторять их в разных условиях с разной интенсивностью, с осложнениями или, наоборот, при снижении требований.
Особое значение в процессе сохранения здоровья дошкольников имеют игровые двигательные задания, спортивные игры на свежем воздухе, спортивные развлечения, которые всегда интересны для детей, они имеют большой эмоциональный заряд, отличаются изменчивостью компонентов и позволяют быстро решить проблемы.
Дети учатся придумывать двигательный контент для предлагаемого сюжета, самостоятельно обогащать и развивать игровые действия, создавать новые сюжетные линии, новые формы движения. Это устраняет привычку к механическому повторению упражнений, активирует в доступных пределах творческую деятельность по самостоятельному пониманию и успешному применению знакомых движений в нестандартных условиях.
Постепенно коллективное творчество, организованное взрослым, становится самостоятельной деятельностью детей. На современном этапе развития образования существует несколько концепций физического развития дошкольников, направленных на сохранение их здоровья. Философия той или иной программы основана на определенном взгляде автора на ребенка, на закономерности его развития, а следовательно, на создание условий, способствующих формированию личности, защите его личности и раскрытию творческого подхода, потенциал каждого ребёнка. Развитие двигательной активности детей должно протекать в форме их введения в физическую культуру как естественный компонент человеческой культуры.
Кандидаты педагогических наук в своих разработках, «Программа воспитания и обучения в детском саду» Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой «От рождения до школы» Мозайка-Синтез Москва,2010, отдали предпочтение наиболее важному предмету воспитания - физкультуре [4]. Здоровье человека зависит от того, как организована работа с детьми по физической культуре.
Ребёнок в дошкольном детстве должен чувствовать мышечную радость и любить движение, это поможет ему нести потребность в движении на протяжении всей жизни, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
С помощью взрослого ребёнок понимает: для того, чтобы быть здоровым, нужно делать физические упражнения каждый день, закаляться, выполнять упражнения, соблюдать распорядок дня, есть здоровую пищу, следить за чистотой окружающей среды и помещений, и соблюдать правила гигиены. В физических упражнениях дети получают элементарные представления о структуре своего тела, функциях и целях внутренних органов и систем организма. С помощью системы специальных упражнений и игр дети знакомятся с признаками здоровья, учатся защищать себя от микробов, избегают опасных мест и, при необходимости, обеспечивают себя и других элементарной помощью. Чем раньше ребёнок осознаёт необходимость его непосредственного участия в богатстве физической культуры, тем скорее он сформирует важную потребность.
В программе «Основы безопасности дошкольников» В.А. Ананьева автор ставит задачи по развитию физической активности детей, «их нужно учить заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих, развивать навыки личной гигиены, дать знания о здоровой пище, чтобы ориентировать детей на здоровый образ жизни, дать элементарные знания о том, что такое инфекционное заболевание, что нужно сделать, чтобы он не заразился». [5] Способы решения задач: занятия, игры - занятия, визуальная активность, прогулки, гигиенические процедуры, закалка, праздники, беседы, чтение литературы, использование эмоционально привлекательных форм.
Таким образом, я выделяю общие задачи по сохранению здоровья детей, характерные для всех анализируемых программ для дошкольных учреждений:
- научить детей определять свое состояние и чувства.
- сформировать активную жизненную позицию.
- сформировать представления о своём теле, организме.
- научиться укреплять и поддерживать свое здоровье.
- понять необходимость и роль движений в физическом развитии.
-обучить правилам безопасности при выполнении физических упражнений и различных действий.
-помогать оказать базовую помощь в случае травм.
- сформировать представления о том, что полезно, а что вредно для организма.
Вывод по 1 главе
Зная о психофизиологическом развитии детей дошкольного возраста, я могу решить более сложные воспитательные задачи -- развивать познавательный интерес, способность преодолевать трудности, самостоятельно, добросовестно выполнять поручения и свои обязанности, сдерживать эмоции, стараться поступать хорошо и др. Вместе с тем к ребёнку этого возраста нельзя быть столь же требовательным, как к взрослому.
2. Методология физического воспитания дошкольников
2.1 Средства физического воспитания дошкольников
Решать задачи физическое воспитание дошкольников я использую гигиенические факторы, природные силы природы, физические упражнения и др. Комплексное использование средств позволяет оказывать разностороннее воздействие на организм.
Факторы гигиены включают режим дня, занятия, сон, бодрствование, питание; гигиена одежды, обуви, площадки, групповой комнаты, зала, тренажеров и пособий.
Природные силы природы (солнце, воздух, вода) повышают функциональность органов систем и работоспособность организма. Они имеют большое значение для укрепления организма, тренировки механизмов терморегуляции. Сочетание природных сил природы с физическими упражнениями улучшает обменные процессы, адаптирует защитные функции организма.
Физические упражнения - основной инструмент физического воспитания. Они используются для решения комплекса оздоровительных и воспитательных задач, всестороннего развития личности ребёнка, профилактики и коррекции психофизического состояния организма. Термин «упражнение» в теории и практике физического воспитания имеет двойное значение: это типы двигательных действий, которые развились как средства физического воспитания, и процесс повторного воспроизведения действий, которые организованы в соответствии с методологическими принципами. Эти понятия взаимосвязаны, но есть различия. В первом случае речь идет о том, как они влияют на физическое состояние ребёнка в процессе физического воспитания; во-вторых, о том, какими методами осуществляется воздействие. Чтобы разбавить эти значения, необходимо сделать терминологическое уточнение: в первом случае целесообразно использовать термин «физические упражнения», во втором - термин «метод (или техника) физических упражнений» (Мащенко М.В., Шишкина В.А.). [22]
Моторные действия, выполняемые ребёнком, разнообразны: работа, лепка, рисование, игра на музыкальных инструментах, игровая деятельность и т. д. Совокупность движений, объединенных в целостные действия, проявляется в активном отношении к жизни. «Всё бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности, - писал И.М. Сеченов, - в конечном итоге сводится лишь к одному явлению - мышечному движению."Сеченов И.М. Избранные философско-психологические труды. М., 1947. С. 71.
Моторные действия способствуют удовлетворению потребности ребёнка в движении, помогают ему изменить себя.
Физические упражнения включают только те виды двигательных действий, которые направлены на реализацию задач физического воспитания и подчиняются его законам. Отличительной особенностью физических упражнений является соответствие формы и содержания действий сущности физического воспитания, законам, на которых оно основано. Например, в физическом воспитании используются ходьба, бег, бросание, плавание и т. д. Они приобретают значение средств физического воспитания, если им предоставляются рациональные формы, оправданные физическим воспитанием. Они обеспечивают функциональную активность организма и соответствие эффективного воспитания психофизическим качествам. Физические упражнения не отождествляются с трудом, повседневной деятельностью и не могут быть заменены ими. Количество и разнообразие физических упражнений, используемых в физическом воспитании, довольно велики. Они отличаются друг от друга по форме и содержанию. При выборе физических упражнений я учитываю их содержание и форму.
Содержание физических упражнений состоит из двигательных действий и процессов, которые происходят в это время в функциональных системах организма во время упражнений. Эти процессы разнообразны и могут рассматриваться в психологическом, физиологическом, биомеханическом и других аспектах.
В психологическом аспекте физические упражнения рассматриваются как произвольные движения, которые, по мнению И. М. Сеченова, «контролируются разумом и волей» (в отличие от «непроизвольных» - безусловно, рефлекторных движений).
Выполнение физических упражнений предполагает сознательное мышление для достижения результата действия, соответствующего конкретным задачам физического воспитания; в то же время значительно активизируются мыслительные процессы, моторные представления, память, внимание, воображение и т. д.
Эффективность физических упражнений зависит от предвосхищения результатов, выбора методов выполнения движений.
Моё понимание содержания физических упражнений позволяет определить их значение в реализации воспитательных и оздоровительных задач (формирование двигательных навыков и способностей, развитие психофизических качеств).
Форма упражнений имеет внутреннюю и внешнюю структуру. Внутренняя структура характеризуется взаимосвязью различных процессов в организме во время упражнений. Внешняя структура представляет собой видимую форму, которая характеризуется соотношением пространственных, временных, динамических параметров движения. Содержание и форма упражнений взаимосвязаны.
В методе физического воспитания широко используются количественные характеристики движений. Однако не менее важными являются качественные характеристики, которые включают в себя комплекс признаков, взятых в единстве. Некоторые из них можно условно выделить. Точность движений включает в себя точность пространственных, временных и прочностных характеристик.
Точность движения - степень соответствия требованиям двигательной задачи, поскольку эта задача будет выполнена только в том случае, если движение соответствует всем вышеперечисленным характеристикам.
Экономичные движения - движения, характеризующиеся отсутствием или минимумом ненужных движений и минимально необходимым потреблением энергии.
Энергичные движения - движения выполняются с ярко выраженной силой, скоростью, мышечностью, благодаря чему преодолевают значительные сопротивления.
Плавные движения- движения с постепенно меняющимся мышечным напряжением, постепенным ускорением или замедлением, с фиксированными траекториями при изменении направления движения. Плавные движения характерны для художественной гимнастики.
Выразительные движения - выражение психического состояния ребёнка посредством выполнения упражнений с эмоциональным отражением плана, мимики, выражения лица и т. д.
Воспитание выразительности движений имеет большое значение, поскольку оно дает возможность контролировать психические процессы; установить связь между внутренним опытом и внешними проявлениями; развивает психику, психофизические качества, отделы коры головного мозга; гармонизирует личность и т. д.
Имитационные упражнения и повествовательные подвижные игры являются важными средствами формирования выразительности движений.
В своей практике физического воспитания я оцениваю качественные характеристики по внешним проявлениям без использования специального оборудования.
2.2 Методы и приемы физического воспитания детей дошкольного возраста
Метод - система методик, направленных на оптимизацию учебного процесса. Выбор метода зависит от задач, стоящих передо мной, от содержания воспитательной работы, а также от возраста и индивидуальных особенностей ребёнка.
Активация у ребёнка умственных и физических сил и отдых после нагрузки ускоряют процессы выздоровления, повышают работоспособность. В физическом воспитании широко используется переход ребёнка от одного вида деятельности к другому, от физической активности к умственной деятельности, и поэтому я тщательно отслеживаю расходование его физической и умственной силы.