Материал: Учебник Физкультура и Спорт

тщательного учета способностей, склонностей, а главное — фи­зических возможностей каждого ребенка. Только при строгом учете пола и возраста, уровня физического развития и здоровья ребенка, его подверженности простудным заболеваниям, степе­ни освоения с водой и адаптации к изменениям температурных условий, индивидуальных реакций на физические нагрузки мож­но подобрать наиболее оптимальные методы обучения плаванию дошкольников.

Ведущее место должен занимать игровой метод, позволяющий обеспечить необходимую заинтересованность детей в обучении плаванию, увеличить число повторений упражнений, использо­вать различные исходные положения, повысить эмоциональность занятий.

Система упражнений и игр, применяемая в обучении дошколь­ников, основывается на закономерностях поэтапного формирова­ния соответствующих навыков. Принято выделять несколько эта­пов обучения.

1-й этап. Ему соответствует младший дошкольный возраст (3—4 года). Начинается с ознакомления ребенка с водой, ее свой­ствами (плотностью, вязкостью, прозрачностью). Заканчивается этот этап, когда ребенок освоится с водой, сможет безбоязненно и уверенно (с помощью взрослого) передвигаться по дну бассейна, совершать простейшие действия, играть.

2-й этап. Ему соответствуют младший и средний дошкольный возраст (4-5 лет). Основная задача - приобретение детьми умений и навыков, которые помогут им чувствовать себя в воде достаточ­но уверенно. На занятиях дети учатся держаться на поверхности (всплывать, лежать, скользить), а также самостоятельно выполня­ют дыхательное упражнение «вдох-выдох» (не менее 10 раз под­ряд).

3-й этап. Ему соответствует старший дошкольный возраст (6 лет). Основная задача — обучение плаванию избранным способом. К кон­цу этого этапа дети должны проплывать 10—15 м на мелководье разу­ченным способом в полной координации.

337

4-й этап. Ему соответствуют старший дошкольный и младший школьный возраст (6—7 лет). Основная задача — совершенствова­ние техники избранного способа плавания, выполнение простых поворотов и прыжков в вода Дети приобретают умение плавать на глубокой воде.

Освоение различных движений осуществляется путем много­кратного их повторения; количество повторений должно возрас­тать постепенно. Учитывая, что повторение движений является од­нообразной деятельностью и утомляет детей, на одном занятии на­до предлагать им разнообразные упражнения. Дошкольники на ос­нове подражания лучше осваивают целостные двигательные акты, поэтому надо создавать у них целостное представление об изучае­мом способе плавания. В связи с особенностями развития мышле­ния детей в этом возрасте (конкретность, предметность, сильно выраженная способность к подражанию и др.) очень большое зна­чение при обучении плаванию имеет показ, который должен со­провождаться доступными для детей пояснениями инструктора.

Большое место в мышлении ребенка-дошкольника занимает образ. В обучении плаванию целесообразно применять образные сравнения в названиях и объяснениях упражнений. Например, та­кие названия, как «Глазки в воде», «Нос утонул», «Раки», «Акула» и др., помогают создать у ребенка реальные представления о вы­полнении упражнений, обеспечивают правильное овладение ими.

В работе с детьми 4—6 лет не следует использовать большое ко­личество команд и подсчетов при разучивании упражнений.

Овладение навыком плавания достаточно сложно для дошколь­ников; в связи с этим в процессе обучения надо использовать зна­чительное количество разнообразных подготовительных упражне­

ний и игр.

Дозировка нагрузки для девочек и мальчиков одинакова, но из­меняется в зависимости от возраста: детям 3—4 лет дается несколь­ко меньшая нагрузка, чем детям 5 лет.

Исправлять ошибки дошкольников в процессе занятий плава­нием нужно в определенной последовательности. Так, нельзя ис­правлять одновременно несколько ошибок — это рассеивает вни­мание детей. Чаще всего у дошкольников ошибки связаны с недо­статочной степенью общей физической и координационной под­готовленности. Надо стремиться к тому, чтобы дети освоили об­щую схему движений избранного способа плавания, и не требо­вать от них точности в технике.

Успешность обучения повышается, если ведущий занятия взрослый (тренер или родитель) находится в воде. При обучении

338

дошкольников необходимо соблюдать стандартные требования безопасности (см. главу 8, раздел 8.2.).

Занятия по плаванию, начатые в младшем дошкольном возрас­те, способствуют успешному обучению каждого ребенка жизненно необходимому навыку - с учетом индивидуальных особенностей его развития, уровня физической подготовленности и состояния здоровья, открывают хорошие перспективы для систематических занятий плаванием.

Контрольные вопросы и задания

■I. ■ ■ • ■ .-.■■•■ .;

1. 
   Назовите задачи обучения плаванию в детском саду.
   
2. 
   Каковы условия проведения занятий плаванием в детском саду
   (уровень воды в бассейне, температура воды и т.д.)?
   
3. 
   Как обеспечить безопасность на занятиях плаванием с детьми
   дошкольного возраста?
   
4. 
   Назовите этапы обучения плаванию дошкольников (задачи и со­
   держание каждого этапа, методы обучения).
   
5. 
   Каковы особенности методики проведения занятий плаванием с
   детьми дошкольного возраста?-;
   

Рекомендуемая литература -

Булгакова П.Ж. Плавание. — М.: ФиС, 1999 — (Азбука спорта).
Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Богина Т.Л. Обучение плаванию в
детском саду. — М.: Просвещение, 1991.■ ■•-

11.3. Обучение плаванию

в общеобразовательной школе

Учебный материал раздела «Плавание» программы физическо­го воспитания детей и подростков в общеобразовательной школе является обязательным для каждого учащегося и способствует ре­шению следующих взаимосвязанных задач:

• 
  укрепление здоровья, закаливание, повышение работоспо­
  собности школьников;
  
• 
  воспитание потребности в систематических занятиях физи­
  ческими упражнениями;
  

339

• 
  формирование знаний в области гигиены, медицины, физи­
  ческой культуры, соблюдения правил безопасности на занятиях;
  
• 
  формирование жизненно важного навыка плавания и умения
  применять его в различных условиях;
  
• 
  развитие основных двигательных качеств.
  

Распределение учебного времени на изучение различных разде­лов программного материала предусматривает выделение в IV классе 26 ч на раздел «Плавание». В школах, имеющих соответ­ствующие условия (школьный бассейн или близко расположен­ную водную базу), приступать к изучению программного материа­ла можно, начиная с I класса. В дальнейшем (V—XI кл.) на изуче­ние раздела «Плавание» рекомендуется планировать по 14 ч в каж­дом классе — за счет равномерного сокращения времени на изуче­ние других разделов («Лыжная подготовка», «Спортивные игры» и др.). Предусматривается проведение как теоретических, так и пра­ктических занятий.

В процессе обучения плаванию в общеобразовательной школе осуществляется последовательное (от класса к классу) освоение техники спортивных способов плавания, выполнения стартов и поворотов (IV—XI кл.). В результате освоения данного раздела программы школьники приобретают основы знаний и умений по оказанию помощи тонущим (VII—VIII кл.), использованию навы­ка плавания в игровой и соревновательной деятельности (IX—XI кл.); по выполнению функций судьи на соревнованиях по плаванию и помощника учителя физической культуры (IX—XI кл.).

Изучение программного содержания раздела «Плавание» со­действует повышению уровня физической подготовленности школьников (показывать результаты не ниже среднего уровня развития основных физических способностей, представленных в таблицах программ начальной, неполной и полной средней шко­

лы); побуждает к самостоятельному выполнению физических уп­ражнений, закаливающих процедур и др.; совершенствует сорев­новательную деятельность; позитивно влияет на поведение уча­щихся в процессе занятий (соблюдение дисциплины, правил без­опасности и гигиенических норм; оказание помощи товарищам и учителю и др.).

Поскольку упражнения в плавании отличаются большой вари­ативностью выполнения, систематические занятия оказывают су­щественное влияние на развитие координационных (равновесие, ориентирование в пространстве, дифференцирование временных, пространственных и силовых параметров движений) и кондици­онных (выносливость, силовые возможности) способностей.

340

Обучение плаванию проводится в течение учебного года в кры­тых плавательных бассейнах и на открытых водоемах (в зависимо­сти от климатических условий).

Для учащихся I смены занятия плаванием желательно планиро­вать на последних уроках. Для школьников II смены занятия пла­ванием выносятся за сетку часов, чтобы учащиеся могли после бассейна подготовиться к урокам в школе. При организации заня­тий по плаванию вне сетки часов целесообразно планировать их 3 раза в неделю — это позволит повысить эффективность учебного процесса. Учебные группы для обучения плаванию комплектуют­ся по уровню подготовленности школьников; численность группы — 10—15 человек. В неполной средней школе мальчики и девочки могут заниматься плаванием в одной группе.

До начала занятий в бассейне необходимо провести подготови­тельную работу с учащимися (см. главу 8, раздел 8.4).

Не менее чем за 1 — 1,5 месяца до начала занятий в бассейне учи­тель физкультуры должен составить специальные комплексы уп­ражнений и выполнять их на уроках физической культуры. Мож­но рекомендовать ребятам повторять эти упражнения дома, во время утренней зарядки, что будет способствовать более быстрому освоению упражнений, подводящих к овладению техникой плава­ния. Перед изучением обязательного материала программы для IV класса выполняются комплексы, основой которых являются упражнения для изучения техники кроля и упражнения для освое­ния с водой.

Одной из задач учителя физкультуры является подготовка акти­