Материал: Управления образования западноказахстанской области

Скачать

Заказать новую работу

Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам

Тыныс алу жҥйесі. Тыныс алудың гигиенасы мен физиологиясы. (6 сағат)


Мұрынмен тыныс алу қажеттілігінің физиологиялық негіздемесі. Ауру тудыратын микроорганизмдердің мұрын қуысында залалсыздануы. Тыныс алу жолдарының созылмалы аурулары: бронхит, бронхиалды астма.

Ӛкпе мен ұлпалардағы газ алмасуы. Газдардың қан арқылы тасымалдануы. Ӛкпенің тіршілік сиымдылығы. Ӛкпелік тыныс алу жиілігінің дене жүктемесіне тәуелділігі.

Сарамандық жұмыстар:

  1. Тыныс алу кӛлемі.

  2. Физикалық жүктеме және тыныс алу жиілігі

Ас қорыту жҥйесі. Зат алмасу. Ас қорытудың физиологиясы мен гигиенасы (6 сағат)


Тағамдық заттар және олардың сипаттамасы. Қаныққан және қанықпаған майлар, алмастырылмайтын аминқышқылдары туралы түсінік беру. Ауыз су және оның сапасы. Ағзаға нәруыздар, майлар мен су жетіспеушілігінің салдары. Дұрыс тамақтану. Ас қорыту ферменттерінің әсері. Ас қорытудың реттелуі. Салмақ нормалары. Артық салмақтың денсаулыққа әсері. Мидың толыққанды жұмысы үшін тағамдық заттардың, дәрумендердің және микроэлементтердің маңызы. Ағза тонусы үшін таңғы астың маңызы.

Ағзаның энергетикалық шығыны. Жас ерекшелігіне байланысты ағзаның каллорияларды қажетсінуі. Тағамның энергетикалық құндылығының тӛмендеуінің ағзаға әсері.

Сарамандық жұмыстар:

  1. Ферменттердің әрекеті

  2. Тағам ӛнімдерінің энергетикалық құндылығы.

Тері жабыны. Тері гигиенасы мен физиологиясы.Термореттелу. (3 сағат)


Тері және оның түзілістері. Безеу. Сүйел. Татуировка, татуаж, пирсингтің салдары. Терінің дене температурасын реттеудегі маңызы.

Сарамандық жұмыстар:

1. Дене температурасын реттеу

Кӛбею жҥйесі. Адамның жеке дамуы. Кӛбею жҥйесінің физиологиясы мен гигиенасы (1 сағат)


Жыныстық жетілудің бұзылуы. Физикалық және физиологиялық жетілу. Ұрықтық дамудың әр түрлі сатысында зиянды факторлардың әсері.

Адам психологиясы. Жоғары жҥйке қызметінің физиологиясы мен гигиенасы (1 сағат)


Эмоциялар физиологиясы. Күйзеліс және оның түрлері. Депрессия және оның кӛрінісі.

Қорытындылау (1 сағат)


Қорытынды конференция – сабақ

Бағдарлама соңында тапсыратын жҧмыстар


  • Презентация жасап, жұмыстарын қорғау.

  • «Ағза денсаулығына қоршаған орта факторларының, дене және ой еңбегінің және күйзеліс пен эмоциялардың әсері» тақырыбына хабарлама жазу

  • Ғылыми жобалар.

Күнтізбелік-тақырыптықжоспарлау


Сағат саны: 34 сағат,аптасына 1 сағат.

№
Сабақтың тақырыбы
Сағат

саны
Мерзімі

Кіріспе (1 сағат)

1
«Денсаулық» ұғымы. Денсаулыққа әсер ететін

факторлар.
1



Жҥйке жҥйесі. Ой еңбегінің физиологиясы мен гигиенасы (2 сағат)

2
Еңбек әрекеті және еңбекке қабілеттілік.
1



3
Сарамандық жұмыс №1. Тәуліктік биологиялық ырғақ негізінде дене және ой еңбегімен айналысудың

тәртібін құру.
1



Эндокриндік жҥйе. Эндокриндік жҥйенің физиологиясы мен гигиенасы (1 сағат)

4
Эндокриндік жҥйенің физиологиясы мен гигиенасы
1



Спортпен және дене еңбегімен айналысудың физиологиясы мен

гигиенасы (4 сағат)

5
Еңбек қабілеттілігі. Бұлшықеттердің қажуы. Адамның мүшелер жүйелеріне физикалық

жүктеменің әсері.
1



6
Травматизм және жасӛспірімдердегі травматизмнің

себептері.
1



7-

8
Сарамандық жұмыс №2: бұлшықеттің қажуы
2



Ағзаның ішкі ортасы. Ағзаның ішкі ортасының физиологиясы мен гигиенасы (2 сағат)

9
Ағзаның ішкі ортасының физиологиясы мен
1






гигиенасы






10
Адам ағзасының иммундық реакциялары. Қан

жүйесінің реттелуі.
1



Жҥрек –қан тамыр жҥйесі. Қан айналымының физиологиясы мен

гигиенасы. (6 сағат)

11
Жүрек –қан тамыр жүйесінің даму ерекшеліктері.
1



12
Жүрек жұмысының фазалары.

Электрокардиограмма.
1



13

14
Сарамандық жұмыс №3: ЭКГ: жүрекке әсер ететін

факторлар
2



15
Жүрек –қан тамыр жүйесінің дене жүктемесіне

бейімделуі.
1



16
Сарамандық жұмыс №4: Физикалық жүктеме және

жүрек соғысының жиілігі.
1



Тыныс алу жҥйесі. Тыныс алудың гигиенасы мен физиологиясы. (6

сағат)

17
Тыныс алудың гигиенасы мен физиологиясы
1



18
Ӛкпе мен ұлпалардағы газ алмасуы.
1



19

20
Сарамандық жұмыс №5: тыныс алудың кӛлемі.
2



21

22
Сарамандық жұмыс №6: Физикалық жүктеме және

тыныс алу жиілігі
2



Ас қорыту жҥйесі. Зат алмасу. Ас қорытудың физиологиясы мен

гигиенасы (6 сағат)

23
Тағамдық заттар және олардың сипаттамасы. Дұрыс

тамақтану.
1



24

25
Сарамандық жұмыс: ферменттердің әрекеті
2



26
Салмақ нормалары. Артық салмақтың денсаулыққа

әсері.
1



27
Ағзаның энергетикалық шығыны.
1



28
Сарамандық жұмыс №7: Тағам ӛнімдерінің

энергетикалық құндылығы.
1



Тері жабыны. Тері гигиенасы мен физиологиясы.Термореттелу. (3

сағат)

29
Тері және оның түзілістері.
1



30
Терінің дене температурасын реттеудегі маңызы.
1



31
Сарамандық жұмыс №8: Дене температурасын

реттеу
1



Кӛбею жҥйесі. Адамның жеке дамуы. Кӛбею жҥйесінің физиологиясы

мен гигиенасы (1 сағат)

32
Кӛбею жҥйесінің физиологиясы мен гигиенасы
1



Адам психологиясы. Жоғары жҥйке қызметінің физиологиясы мен

гигиенасы (1 сағат)

33
Адам психологиясы. Жоғары жҥйке қызметінің

физиологиясы мен гигиенасы
1






Қорытынды (1 сағат)






34
Конференция-сабақ
1





Источник: https://tut-files.ru/previewfile/45216

Смотрите также:

Анализ эффективности инвестиций предприятия на примере ООО «СпецПримСтрой»
Изложение содержания дела, по которому приняты судебные постановления
Проактивные методы PR-деятельности российских авиационных компаний «Россия», «Азимут»
_-___-~1